Consejos del Trainer Martín Pérez

Prepara tus Isquotibiales

Agosto 2, 2017

Los isquios son un grupo muscular muy importante para jugar al polo. Por lo tanto, es muy importante mantenerlos fuertes y flexibles. Además, también es preponderante entrarlos bien en c...

Consejos del Prof. Eduardo Amaya

La inicitativa en el juego

Julio 19, 2017

Dado que el polo es un deporte de equipo y, como tal, cada integrante cumple con una determinada función, el hecho de que en determinadas jugadas no se cumpla con esa función hace que se...

Consejos del Trainer Martín Pérez

Planchas a un brazo; desarrolla hombros y tronco fuertes

Julio 4, 2017

Los jugadores de polo arriesgan la salud de sus hombros constantemente. La articulación del hombro puede soportar pesos pesados, facilitar movimientos explosivos y absorber violentos choques; t...

Los Consejos del Prof. Eduardo Anaya

El estado de alerta durante el juego

Mayo 23, 2017

Investigando el "alma del juego", se podrá ver que durante el mismo, los jugadores de más nivel, de mayor hándicap, se mantienen en una situación que, llamaría, de a...